拿反拍正确姿势（最实用的反手握拍法）

腿腿漫话羽毛球

腿腿，6岁学球，专业队运动员

擅长拆解技术动作教学

联手前国家队队员王迪

羽毛球在线教育开拓者

让学球变得简单、高效

下面是图文版讲解▼

（适用于不方便观看视频的同学）

1、反手握拍到底怎么握最好？我们的大拇指到底是顶宽面、窄面还是侧棱？▼

2、答案是：顶宽面和侧棱是可以的。但是顶窄面是没有的，因为顶这个面无法更好的用上大拇指的发力▼

3、大拇指顶宽面更适应于初学者，更好的体会大拇指的发力。坏处是打斜线不好发力，另外有些动作会受限▼

4、顶侧棱能变化的线路更多，而且能更好完成发力▼

5、顶宽面打直线▼

6、顶侧棱打斜线▼