悦动圈步数不动了怎么设置（我们测了这9款APP有话要说）

“按照历来经验，途中的步行距离仅有6000步左右。”赵先生说，可当天他打开运动APP，却发现在乐动力上，步数竟高达37000余步，比平时高了5倍之多。“手机里还有两个运动APP，但都显示为6000余步。”

左为小米手环记录下的步数，为6823；右为乐动力记录下的步数，为37179。两个数据相差约6倍，这令

随后，赵先生的微信步数自动更新，显示其高居排行榜首位。“占据了朋友的封面，就有人发信息问我，大清早干嘛去了，咋会冒出这么多步。”

面对朋友的询问、质疑，赵先生只好一一解释。“没想到会下载到一个‘浮夸’的运动APP！”

疑惑

同一手机装7款APP 仅2款数据一致

夏淼是一位跑步达人，她的手机上装有7款不同的运动APP。为了备战3月19日的成都双遗马拉松，她提前打开这些APP的计步功能进行测试，然而在3月16日，她发现同一天的运动数据出现了较大差距。

“每天这么多记录运动的软件显示的数据都不一样，应该开发个软件打包一起了。”夏淼在朋友圈里吐槽说，7款运动APP，步数最低为7450步，最高为10447步，差距多达近3000步，其中仅有2款APP显示的数据结果一致。

从左至右：乐心、钉钉、微信

从左至右：好轻、支付宝、咕咚、苹果建康

“我想应该也不是软件出了问题，可能是它们各自的系统或者识别算法不一样。”面对令人啼笑皆非的结果，夏淼并没有“降罪”于运动APP，但她希望手机能够有专门的功能将运动数据统一处理，选择最真实的一项显示。

封面新闻-华西都市报记者在浏览百度贴吧、虎扑论坛时发现，有不少网友称，也遭遇过运动APP数据记录不准确的问题。“有次夜跑跑了2.5公里，但计步软件却显示只有几百步。”网友他城说。

实测

甩手机也能计步数 不同APP出入细小

“我怀疑计步软件，并不能准确记步数。”赵先生告诉记者，他随意转动手机都显示有步数。

针对这个问题，封面新闻-华西都市报记者下载了赵先生同款运动APP乐动力，进行步数测试。APP下载好后，会提醒用户绑定微信等账号登录，并要求用户填写体重、身高、年龄等信息，根据个人体质生成每天的建议步数。

根据赵先生的说法，封面新闻-华西都市报记者采取左右和上下摇晃手机的方式，发现数据的确会随手机晃动有所增加。测试中，无论上下还是左右摇晃，每摇晃8次，步数显示增加10-20步左右。在一分钟的摇晃中，步数最多增加了80步。

市民黄先生说，此前他为了冲朋友圈的步数榜单，曾将手机、计步手环放置在宠物狗身上，“每天步数至少2万多，根本不愁冲不到前三位。”

那么夏淼反映的“同一手机不同APP数据记录不同”的情况，又是怎么一回事呢？封面新闻-华西都市报记者下载了她所说的3款APP，即乐心、好轻、咕咚，再加上乐动力、悦动圈、支付宝、苹果健康、钉钉、微信6款带有计步功能的APP，共计9款运动APP，通过2个测试验证这类APP数据记录功能的准确性。

测试一：同一手机，同一路程（徒步）

方法：上班行程，从家出发步行至单位，全程大约20分钟。

步数统计：

从左至右分别为：钉钉、好轻、微信、支付宝

从左至右分别为：咕咚、苹果健康、乐动力、乐心、悦动圈。

如图所示，步数出现了三个结果，好轻为2833步，微信为2835步，而其他几款APP的结果惊人的一致，均为2891步，最大差距为58步。

为了观察出行方式对数据记录准确性的影响，封面新闻-华西都市报记者增加了出行方式这一变量。

测试二：同一手机，同一路程（徒步 公交）

方法：上班行程，从家步行出发至公交站，换成公交，下车后继续步行至单位，全程时长约20分钟左右。

步数统计：

请点击此从左至右分别为：钉钉、好轻、微信、支付宝处输入图片描述

从左至右分别为：咕咚、乐动力、乐心、苹果健康、悦动圈。

与测试一结果一样，步数同样出现了3个结果，钉钉为1832步，好轻为1902步，其他几款APP都是1903步，最大差距为71步。

封面新闻-华西都市报记者通过两次测试，发现悦动圈、苹果建康、乐心、乐动力、支付宝的测试数据均一致，但钉钉、好轻、微信的确存在数据偏差问题，但步数差距在100步以内，出入细小，并未发现夏淼反映的“差距过大”的情况。

专家

GPS定位和算法不同 计步作参考不可全信

“晒运动步数这种事我既不反对，也不完全赞同，”成都S-Fit健身体验馆的邵教练说，有的人通过晒步数让别人看到自己在运动，从而获得健身运动的外在动力，但手机不同，APP不同，就会存在较大的数据差异，“这与手机处理器和软件优化有关。”

对于运动APP计步的原理，封面新闻-华西都市报记者查阅资料发现，当下的智能手机中都内置了振动传感器或协助处理器，在开启运动APP时，手机用户的运动状态可以通过传感器进行监测，数据搜集和反馈则集中显示在APP界面上。“值得注意的是，即便运动APP用户不跑步或不走路，一旦手机发生振动，也会将此‘误解’为跑步或走路进行记录。”西安电子科技大学副教授杨超说。

另据《中国运动医学杂志》报道，来自广州体育学院的学者通过对比研究几款运动APP的计步功能，指出“不同健身应用软件设计步数识别系统模型时建立所用的采样率、阈值、时间间隔、提取方法以及造模采样环境不同，尽管使用同一部手机，但健身应用软件不同，势必导致计步测量值或多或少的差异”。

咕咚一位不愿意透露姓名的公关人员告诉封面新闻-华西都市报记者，运动数据是软件与智能手机当中的传感器共同工作，并在算法优化下得出的结果。“GPS定位在障碍物太多（比如高楼和树木间隔太小、高架桥过于密集）的情况下会失准，这时要靠算法结合运动大数据进行补偿。”

这位公关人员建议，使用运动APP时，尽量在遮蔽物、障碍物少的环境中进行，并保证充足的电量，以便获得更为精准的数据。

“消费者可以把运动APP的计步数当成日常体育锻炼的参考，但不可全信”。邵教练说，倘若只是为了登上运动榜首，进行超过身体承受能力的高强度锻炼，可能会适得其反。“在对自己身体不了解的情况下，因迷恋高数据而暴走和疯狂锻炼，不仅会导致骨性关节炎，或乳酸代谢过度劳累等引起的生理疾病，有可能还会出现严重的心理问题。”

此外，成都416医院康复科副主任医师钱珊表示，尽管运动APP数据记录存在不准确的问题，但总的来说，计步比拼的兴起让走路这项健身运动得到进一步推广。“运动量得依据个人体质调整，切不可为了达到榜首，就突然加大运动量，走路运动一般达到微微出汗即可。”

封面新闻-华西都市报记者 杨力 舒俊瑜 苏旸 郭闻涓 实习生 陈琳 摄影报道