快点阅读怎么调字的大小（让你一年多读3倍书）

具体来说，就是把手指放在每一行字上横扫 ，用手的快速移动来引导眼球的移动，当你的注意力集中在手指上跟随阅读时，你的听觉通道就可能更容易关闭了。

技巧2：减少眼球聚焦频率

我们眼球在看东西时，通过聚焦的方式来看清东西 。

首先会停留在某一点上，然后像照相机一样开始调整焦距，直至生成清晰的图像。如果我们试图看清的物体正在移动，那么我们的视线就必须以同样的速度移动，与之处于相对静止状态，眼睛才能顺利对焦。

具体模式：我们的视线焦点首先落在第一个字上，视线停止移动、眼球对焦、读取信息，然后再跳到下一个字上，重新对焦，读取信息，如此推进。

普通人阅读时的眼球聚焦示意图

阅读高手之所以能够达到常人难以想象的阅读速度，是因为他们找到了最合适的语义单元来读入信息。

所谓语义单元，就是由几个字词共同构成的表达某个完整意思的词组或短语。

高手就能够在阅读的过程中快速识别出几个相互关联的字词，找出语义单元，并且下意识地将其看作阅读的最小单位。

高手阅读时的眼球聚焦示意图

他们的视线每次都会停留在整个语义单元上，并且只需定焦一次就能捕捉属于同一个语义单元的所有字词， 将其作为一条完整的信息输入大脑。这样一来，视线跳跃的次数就少了，对焦所需的时间也缩短了，右脑只需接收一次信息即可生成形象。

阅读高手的眼球路径

我们可以通过眼球聚焦练习卡，通过训练眼部肌肉，来减少聚焦的频率。

技巧3、寻找关键词

什么是关键词？

举例：有一个红色的帽子。帽子这个名词就是关键词。

关键词阅读的基本过程，分为阅读前、阅读中、阅读后。

1、阅读前：明确目标以及了解书框架

（1）明确目标：浏览书名、目录，思考你阅读动机和目的，你想从书中获取什么知识，为什么是这个知识？

（2）了解整书框架：通过序言、目录和后记掌握概；序言浓缩了一本书所有要点，读完序言能够对整本书有宏观、感性认知；目录，是解释了整本书的构成，看完目录，基本上能掌握书中所有内容概要； 后记：有助于把握书的概要，有作者对全书的总结、编纂感想，可先行阅读。

序言、目录都能帮你做到“心中有数”。在阅读的过程中，也更能明确自己所处的位置，更有利于大脑理解书内容间相互关联性。

2、阅读中：带着问题在书中找出应对这些问题的答案。捞*看。

（1）先了解一本书的章节要点，章节要点往往是章节的结论，整个章节会围绕这个论点进行论证，其中“论点”和“论据”可视作“关键词”；

关键词的优先级：章节关键词（结论）>论证关键词（论据），阅读的过程中可以结合目录或整体上下文尝试理解“章节关键词/结论”。

（2）关键词一般在每个篇章首段或者结尾处，书中加黑粗体要重点看；

（3）边找关键词边牢记自己的阅读目标，把焦点更多地放在目的、问题上，在翻开书的同时，确保更专注于自己需要的内容；

3、阅读后：通过思维导图或文字整理书中观点。

可以是思维导图，也可以是文字型目录构建一个框架，结合书中的内容和自己的思考理解完善其中细节。

说到这儿，你是不是有一种书没读完的愧疚感？大可不必哈。

首先，对于工具商务类书籍，这类书籍遵循二八定律，意大利经济学家帕累托提出：“社会上20%的高收入者占有80%的社会财富。”同样，工具类的书可归纳为“全书最重要的20%，占有80%的内容”。时间精力有限，不要试图记住整本书内容，找出重要的20%，用马克笔在重点处做标记，然后反复阅读标记部分。

其次，一段话的中心意思其实都包含在几个关键词里，不要太低估我们的大脑，大脑很聪明，会自动脑补，把一串相关信息串联形成完整认知。

以上，总结，倍速阅读法的3个技巧，分别是去掉声读（手眼协作法）、减少眼球聚焦频率、寻找关键词。对于刚学习倍速阅读法的朋友，不要有读不完的愧疚感，突破心理障碍，尝试跳读，用寻找关键词的方式快速阅读一本书，不仅阅读速度提上去了，对知识理解也会更深刻。