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作为职场人，无论是为了工作需要还是个人成长，阅读都是必不可少的。然而，我们经常会因为时间紧张或者阅读效果不理想而感到困扰。而《职场高 效阅读》这本书，为我们提供了一套科学高 效的阅读方法。

作者是一位创业者，每年读书量超过180本，从自己的经验中总结出一套高 效的读书方法。书中提供了有效的阅读成效公式、让我们深度阅读新知所需的“预通内外”四个步骤，以及实用的快速阅读技巧、阅读内容选择、碎片化阅读、精力管理、高 效记忆和个人知识管理策略和实际经验。

通过四步读书法，即预读、通读、内化、外化，我们能够更加深刻地理解全新知识的本质，从而在实践中更加灵活地应用，并创造更多的价值。

本书的第3章中，介绍了许多阅读技巧，如卡片法、关键词阅读法、每行三次眼跳节奏训练、闪词练习等等。通过这些训练方法，我们可以将这些技巧从“理论”转化为“实践”，并通过长期的“刻意练习”巩固这些技巧。

我按照书中所介绍的方法进行阅读，并至少坚持了两周的时间，发现我的阅读效率大大提高了。尤其是在使用电子设备进行阅读时，这些技巧更是帮助我快速阅读。

而第4章的听觉速读，也是我平时经常用到的，我常常是听书与看书的结合，也常常使用APP来听书或者听文章，但是我们常常使用真人朗读版，书中提到了真人朗读版的弊端，建议听语音合成版，这样屏幕上的文字和语音可以完全对应。此外，在重要内容出现时，可以随时暂停播放来记录要点和做笔记，这样还能够真正提高学习效率。

这本书不仅仅提供了读书方法，还能够帮助你解 决一些阅读上的难题，例如提升阅读速度、做到学以致用、记住书中的知识、让碎片化阅读产生系统化的学习效果、如何选书等等。

如果你想要成为一位高效率的职场人，阅读这本书将会是一个明智的选择。它能够帮助你快速提高阅读效率，拓宽阅读领域，获取更多对自己发展有益的知识。此外，书还配有检验自己成长的随书练习，帮助你更好地掌握所学知识。

本书是一本干货满满的实用读物，它能够帮助你解 决阅读上的种种难题，让你成为一位高 效率的职场人。赶紧阅读这本书吧，让自己在职场上更上一层楼！

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