与微信同步的计步器有什么（最高个人累计步数23万步）

记者 陈晓丽

“益”起健康跑，活力“馨”主张。为了助力健康中国、健康山东建设，齐鲁晚报·齐鲁壹点“壹起奔跑”携手厦门万泰沧海生物技术有限公司联合举办“万泰疫苗杯”线上健康跑活动之“一‘馨’为你”，邀请所有热爱运动的朋友们，一起刷步数，传播健康生活的理念！

仅用四天时间，就有2783人报名参赛，并组建了36支团队。11月12日，活动正式启动，开始计算步数并为大家排名。活动启动后，仍然有不少人陆续加入比赛，目前参赛人员已经达到2861人。欢迎大家随时加入比赛！

截至目前，泉城体彩长跑队、无限拉扯、万泰跑团分别位于团体榜单的前三名，总步数分别为563万步、337.6万步、180.9万步。在个人榜单“达人榜”中，网友“迈步升格”、“新星”分别位居第一名和第二名，比赛累计步数分别高达22.8万步、15.4万步。

在过去五天时间里，领到现金红包的人也不在少数，个人单日步数达到8888步即可抽取现金红包。

“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”，冬天坚持锻炼有助于身体健康，既能舒张筋骨、促进血液循环，又能增强抗寒能力。快来参加活动，一起强身健体！

本次活动期间，所有参与者的累计步数，将按照2元/10000步的标准全部折算为公益金金额，厦门万泰沧海生物技术有限公司将据此金额出资完成相应公益活动，用于资助福利院、特教学校等。齐鲁晚报·齐鲁壹点将对此全程监督和报道。

活动时间：11月12日-11月20日

参与方式：微信搜索“齐鲁晚报”微信公众号，点击下方“一馨为你”按钮参与活动

活动说明：

1、运动步数不显示怎么办？

自查步骤：在微信中搜索“微信运动”，开启微信运动，并登陆“壹起奔跑”小程序授权获取微信运动数据，如还未显示步数，删掉小程序，重新进入小程序后查看。

2、不显示队员信息怎么办？

如果队员当日未打开小程序，团队榜里无队员当日运动步数信息。为了实时同步、准确体现团队成绩，展现团队凝聚力，建议队员每日打开一次小程序更新数据，队员登陆小程序会自动同步15日内的微信运动数据。

3、队伍成绩怎么算？

每位队员必须登陆小程序同步数据，以活动结束时小程序同步的运动数据为准。

4、如何完成打卡？

“壹起奔跑”小程序每日登陆实时同步“微信运动”步数，并登陆“壹起奔跑”小程序，将自动累计步数，不影响团队总步数累计。

5、活动开始后能否增减队员？

活动正式开始后，不能再组建新的团队吗，已经完成组队的团队可以继续邀请新队员进队。

6、队长如何向队员发布信息？

队长可以在“壹起奔跑”小程序内发布队内公告，在队伍详情页内有一个广播标志，点击即可发布队内公告，公告内容只有本队队员可以看到。

“一‘馨’为你”健康小课堂

历时18年研发，国内覆盖7000余人的三期临床实验，2019年12月31日，由厦门大学研发、我国首个国产二价HPV疫苗获批上市，中国也成为世界上第三个可以自主生产HPV疫苗的国家。该疫苗已通过WHO的PQ认证，标志着国产二价HPV疫苗开发、生产工艺水平、产品质量等多个维度都与国际接轨。

专家建议，所有适龄女性（9-45岁、无相关禁忌症）都应该接种HPV疫苗，包括已经感染过HPV、存在癌前病变、做过宫颈环切手术等人群。

由于市场上同时存在二价、四价和九价HPV疫苗，人们更倾向于接种价次更高的疫苗，认为价次越高越好。事实上，由于诱发宫颈癌的主要是HPV16型、HPV18型病毒，国产二价HPV疫苗就是针对这两种型别，可以预防84.5%的宫颈鳞癌；四价HPV疫苗同样是针对这两种高危型别，并另外增加了低危型HPV6和11，在预防宫颈癌效果方面和二价HPV疫苗相当。

九价HPV疫苗则主要针对高危型HPV16、18、31、33、45、52、58以及低危型6、11，可预防90%的宫颈癌，仅对二价HPV疫苗增加5.5%的预防效果。相对于接种更高价次的疫苗而言，及早接种更为关键。